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- ウォーキング2024年05月23日膵臓がん 50代 闘うよこんばんは。夕方からウォーキングへ。近所を30分くらい、イヤホンで音楽聴きながら。風が気持ちいいし、わが町の夕暮れもいい。近くの公園でコーヒー休憩公園に・・・
- 今夜20時から半額!リアルに購入するものまとめ2024年05月23日rii*ごはんアルバム・・・々麺」と昨夜の…ameblo.jpQ.ウォーキングで痩せるコツはありますか❓と質・・・雲泥の差です。あとは忙しくても30分以上は歩くこと👍これを・・・
- 2024.5.20 大学病院循環器内科外来2024年05月22日見サル言わサル聞かサル・・・も退院時とほぼおなじ。これは、ジムでのウォーキングと軽めの筋トレの効果か。微妙に・・・無理した?と聞かれたので、毎日30分ぐらい歩いてました。と答・・・
- ①いざ、京都宇治十帖ゆかりの地へ。2024年05月18日プレ年金生活 雨のち晴れ・・・泊り。行って来ま~す。京都までのぞみで30分強、あっという間に京都着。日帰・・・人がいて助かりました。さわやかウォーキング開催されていて参加しまし・・・
- ただトイレに行ってきた2024年05月18日大腸がんになっちゃいました・・・て行ったんですが…私は忘れていました。ウォーキング(ジョギング)をするとお腹が元・・・また行きたくなりトイレへ。結局30分もいなかったのに3回もト・・・
- 2024.5.13 フィリピンアンヘレスゴーゴー 1日目(滞在は3日間)2024年05月17日深圳香港ピンポンマンション・・・クラーク空港も行けて 遊び場までは車で30分くらいなので 地理的には遊びや・・・したね アンヘレスでは有名なウォーキングストリート この中と周・・・
- 暑熱順化:夏の暑さに負けない体を作る 熱中症対策2024年05月16日りらっくブログ・・・ます。十分に水分を取り、通気性の良い服を着ることで、体温の上昇を防ぎながら、ウォーキングなどの汗が出る運動を30分程度行いと良いです。暑熱順化を行う際の・・・
- 「5人目のお弟子君」と「ツーデーマーチのお客さん」2024年05月12日脱サラうどん屋のブログ・・・マーチ。 2日間にわたる西日本最大級のウォーキング大会で、全国から大勢の方が参加・・・53-4639営業時間 11時30分~14時30分定休日 木・・・
- 始めていますか?暑熱順化(しょねつじゅんか)2024年05月12日食は心なり♪楽しくめざそうオーガニックライフ!・・・はまだまだ過ごしやすいです‼️👉入浴🛀40度のお湯で10~15分程度👉ウォーキング 30分程度👉サイクリング 30分程度👉運動(筋トレやス・・・
- ロイヤル・ハワイアンを歩く✨2024年05月11日ハワイで暮らす日々by Chiyo・・・最近めっきり日が長くなって 今日も6時30分PMに仕事が終わり 地上に上が・・・ 歩数にすれば大したことないウォーキングでしたが 癒しスポットだ・・・